Hair Loss Home Remedies| Natural Hair Treatment in Hindi
Introduction:-
बालों का झड़ना आज के समय पर बढ़ रहा है बाल हमारी उम्र को बताते हैं पर उमर से पहले बालों का झड़ना गलत माना जाता है अगर 50 -100 बाल रोजाना झड़ते हैं तो ये सामान्य माना जाता है क्योंकि पुराने बाल झड़ते तो उनकी जगह नया बाल आता है पर हमारे ख़राब जीवनशैली की वजह से बाल उम्र से पहले झड़ जाते हैं ,100 से ज्यादा बालो का झड़ना या बालो का पतला होना ,हेयर लाइन पीछे चली जाती है ,बाल झड़ने का कारण होगा|
बालों का झड़ना किसी भी उम्र में कम हो सकता है और कोई भी करण से हो सकता है जिंका हेयर लॉस age के हिसाब से हो रहा है वो सामान्य है|
Hair Loss Causes:-
(1) Stress
(2) Thyroid
(3) Medicine Side Effects
(4) Any Surgery
(5) Hairstyle Changes
(6) Lack of Nutrients
(7) Harmone Imbalance
(8) Major Disease like Cancer
(1) Stress:-
अगर तनाव का स्तर बढ़ता है तो बाल झड़ने लगते हैं क्योंकि तनाव आपके पूरे शरीर पर दुष्प्रभाव डालता है|
(2) Thyroid:-
ज्यादा थायरॉइड की समस्या महिलाओं में पाई जाती है ये भी बालों के झड़ने का मुख्य कारण है|
(3) Medicine Side Effects:-
बहुत सारी दवा भी बाल झड़ने की समस्या का कारण बनती है|
(4) Any Surgery:-
पुरुष या महिला दिल और दिमाग की सर्जरी करवाते हैं जिनमें बाल झड़ते हैं|
(5) Hairstyle Changes:-
युवा अपने Hairstyle बनवाते हैं और बालों को रंग करवाते हैं अच्छा दिखने के लिए जिनके बालों की सघनता कम होती है और बाल झड़ते हैं|
(6) Lack of Nutrients :-
पोषण की कमी की वजह से भी बाल झड़ना बढ़ता है, ख़राब जीवनशैली की वजह से बाल झड़ना बढ़ता है क्योंकि लोग उचित पोषण आहार का पालन नहीं करते हैं।
(7) Harmone Imbalance :-
हार्मोन में बदलाव और असंतुलन की वजह से भी बाल झड़ना बढ़ता है|
बालों का झड़ना मुख्य रूप से आंतरिक और बाहरी शारीरिक समस्याओं से हो सकता है अगर बाल झड़ने का कारण समय पर नोटिस कर लिया जाए तो रोका जा सकता है|
Hair Loss Home Remedies:-
(1) Oil Massage :-
बालों की तेल मालिश बाहरी पोषण देता है रोज जा हफ्ते में 2 बार तेल मालिश करें ताकि आपके बालो में रक्त संचार बढ़े और बालों का दोबारा विकास हो सके|बालों की मालिश के लिए नारियल तेल, बादाम तेल, आंवला तेल और प्याज का रस भी लगा सकते हैं।
(2) Eat Good Nutrition Food :-
अपने खाने में अच्छा प्रोटीन और फाइबर युक्त भोजन शामिल करें जिसे आपका स्वास्थ्य ठीक रहे और बालों का झड़ना भी ना हो| सुबह आँवला का जूस ले सकते हैं और कच्चा आँवला गर्म पानी के साथ ले सकते हैं|आंवले के बहुत सारे फायदे हैं अगर आप रोज 1 आंवला खाली पेट लेते हैं तो कब्ज नहीं होगी और बालो का झड़ना भी बंद हो जाएगा|
(3) Stay Hydrate :-
बाल झड़ना नहीं हो और शरीर Dehydrate ना हो इसलिए रोज ज्यादा पानी पिए|
(4) Stress Control :-
तनाव नियंत्रण करने के लिए रोज योग और व्यायाम करें ताकि बुरे विचार न आएं क्योंकि तनाव से बाल झड़ने का मुख्य कारण है|
Conclusion:-
Hair Loss Home Remedies मैं कुछ घरेलू उपचार जिनको करने से लोगो का बाल झड़ना अपने आप ठीक हो जाता है लेकिन अगर आपको घरेलू उपचार से परिणाम नहीं मिला तो डॉक्टर से सलाह लें क्योंकि बाल झड़ना बहुत बड़ी बीमारी हो सकती है जैसे कि कैंसर अगर बाल झड़ना बहुत ज्यादा हो रहा है|